文章插图
意思是指一年四季的气象，气是构成和维持人体生命活动的基本物质 。所谓“正气存内，邪不可干” 。四时养生中强调春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾精神养生中强调调情志舒畅，避免五志过极伤害五脏饮食养生中强调五味调和，不可过偏等 。

【四时主气是什么】

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