短跑理想身高 - 什马知识

【短跑理想身高】

文章插图
《田径教学训练大纲》提出以下身高标准：男子100米、200米运动员为175±5厘米，男子400米运动员为180±5厘米女子100米、200米运动员为165±5厘米，女子400米运动员为170±5厘米，并对各阶段选材应达到的身高提出了相应要求。对有特殊才能的矮个子运动员也不可忽视。
短跑运动员的选材
决定短跑竞技水平的速度能力、反应时、最高动作频率及无氧耐力等因素，在很大程度上是由遗传决定的，后天较难培养与改变，训练仅使这些天赋能力得到充分发挥。因此，短跑运动员选材更重视先天因素
短跑理想身高
我们似乎都对运动员的身高有了一个定论，认为运动员的身高会限制运动员的潜力，一般短跑运动员的身高适合在185cm左右，而长跑和马拉松运动员最适合的身高在160到170cm 。似乎高个子和矮个子被很多人都认为是不合适跑步这项运动，那么事实是这样嘛来看看博尔特、鲁迪沙、基普罗普、基普桑这几位田径奇才吧，博尔特身高196cm创造了人类田径史上的奇迹