【炒巴沙鱼丁做法】

文章插图
用料：巴沙鱼200克、紫甘蓝适量、胡萝卜少量、柠檬半个、橄榄油10克、黑胡椒碎适量、盐少量 。
1、准备食材，巴沙鱼提前解冻好 。
2、巴沙鱼洗干净控干水分，加入现磨黑胡椒碎、盐 。
3、再挤几滴柠檬汁，腌制十分钟 。
4、腌鱼时准备配菜，紫甘蓝洗干净切小块，加入盐腌制一会冲洗干净 。
6、柠檬切片，胡萝卜切好，锅预热 。
7、锅中倒入橄榄油，用刷子刷均匀 。
8、放入腌好的巴沙鱼中火煎 。
9、两片金黄色后，放入配菜 。
10、出锅撒上现磨黑胡椒后即可食用 。

• 意甲哪里能看
• 华为nova9pro热点怎么设置人数
• 英联赛杯结果
• 厨房上面可以做洗澡间吗
• 免浆巴沙鱼做法
• 如何修复D3dcompiler_42.dll未找到或丢失错误
• 谷歌浏览器无响应的五个解决方法
• 为什么英超各队都讨厌曼城
• 手机dex啥意思