文章插图
香菇瘦肉粥
材料：鸡脯肉100克、鲜香菇3个、大米100克、葱姜少许、西班牙橄榄油10克、盐和鸡精适量、胡椒粉3克
1、大米淘洗干净后清水浸泡1小时 。
2、鸡脯肉切丝，用少许盐、淀粉、1匙西班牙橄榄油拌匀 。
3、鲜香菇洗净切丝，葱姜切末 。
4、锅中放入足量水烧开，放入浸泡后的大米和1匙西班牙橄榄油 。
5、大火煮开后转小火继续煮20分钟 。
6、加入香菇丝煮5分钟，再加入鸡肉丝煮滚 。
【15种养生粥的家常做法大全】7、调入盐、鸡精、胡椒粉，撒入葱姜末调匀即可 。
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香菇瘦肉粥
材料：鸡脯肉100克、鲜香菇3个、大米100克、葱姜少许、西班牙橄榄油10克、盐和鸡精适量、胡椒粉3克
1、大米淘洗干净后清水浸泡1小时 。
2、鸡脯肉切丝，用少许盐、淀粉、1匙西班牙橄榄油拌匀 。
3、鲜香菇洗净切丝，葱姜切末 。
4、锅中放入足量水烧开，放入浸泡后的大米和1匙西班牙橄榄油 。
5、大火煮开后转小火继续煮20分钟 。
6、加入香菇丝煮5分钟，再加入鸡肉丝煮滚 。
【15种养生粥的家常做法大全】7、调入盐、鸡精、胡椒粉，撒入葱姜末调匀即可 。