文章插图
一、原料： 
荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克 。
二、五行粥的做法步骤：
步骤1
荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时 。桂圆去壳 。红枣、粳米洗净待用
步骤2
上述原材料一起入高压锅，加上1500ML的水，盖盖压阀，大火喷气后，关火 。
步骤3
喜食甜的，食用时可以加糖，但是最好是红糖，补血益气效果最佳 。

【李济仁五行粥的做法】

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