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苹果入门教程 如何从备份中恢复您的iPhone或iPad

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您可能想从备份中恢复iPhone或iPad的原因可能有很多 。也许您不小心删除了一些重要文件 ， 现在想通过从旧备份恢复您的设备来取回它们 。也许您刚刚购买了全新的iPhone13 ， 并想使用旧备份进行设置 。或者 ， 也许您的iPhone遇到了您想通过恢复来解决的复杂问题 。
无论是什么原因 ， 您都会很高兴知道有多种可靠的方法可以恢复iPhone和iPad 。值得注意的是 ， 如果您有iCloud备份（设置应用程序>您的个人资料>iCloud>iCloud备份） ， 即使没有计算机 ， 您也可以恢复您的设备 。
iCloud 备份与 。本地 Mac 或 Windows PC备份【苹果入门教程 如何从备份中恢复您的iPhone或iPad】在进行此过程之前 ， 让我们首先找出 iCloud 备份和在计算机上创建的本地 iPhone 备份之间的区别 。由于备份和恢复是相当完整的 ， 最好清楚地了解这两个方面 。
iCloud 备份包括什么？为了加强对意外丢失的保护 ， iCloud 备份几乎包含所有内容 ， 包括：

  • 设备设置
  • 主屏幕和应用程序组织
  • 应用程序数据
  • iMessage ， 彩信 ， 文本（SMS）
  • 铃声
  • 可视语音信箱密码
  • Apple 服务的购买历史记录（即您的电影、电视节目、音乐、应用程序和书籍）
请记住 ， 如果您将Apple Watch与家庭设置一起使用 ， 您的 Apple Watch 将不会包含在 iPhone 或 iPad 的备份中 。请注意 ， 您的 iPhone 或 iPad 备份仅包含设备上存在的信息 。它不包括您已经存储在 iCloud 上的信息 。
某些信息 ， 例如邮件、健康数据、存储在 iCloud Drive 上的文件和通话记录 ， 不包含在 iCloud 备份中 。但是 ， 它可以添加到 iCloud 并在与同一个 Apple ID 关联的 Apple 设备之间共享 。
iTunes/Finder 备份包括什么？ iTunes 或 Finder 备份包含 iPhone 上的大部分本地数据 ， 包括：
  • 应用程序中的本地数据
  • 照片和视频
  • 留言
  • 联系人
  • 通话记录
  • iPhone/iPad 设置
从您的计算机备份不包括：
  • 您从 iTunes 或 Finder 同步的内容 ， 例如导入的 CD/MP3、照片、视频和书籍 。
  • 面容 ID 或触控 ID 设置
  • 苹果邮件数据
  • 已存储在 iCloud 中的数据 ， 例如 iMessage、文本 (SMS)、多媒体 (MMS) 消息和 iCloud 照片
  • Apple Pay信息和设置
  • 钥匙串数据、健康和活动 。请注意 ， 如果您想备份您的健康、活动和钥匙串数据 ， 您需要加密您的备份 。
由于 Apple 仅提供 5GB 的免费云存储空间 ， 因此您将需要大量额外空间来存储云上的所有媒体和数据 。它目前提供 50GB 的 0.99 美元/月、200GB 的 2.99 美元/月和 2TB 的 9.99 美元/月 。
如果您不是 iCloud+ 用户 ， 但仍想备份您的数据以便您可以随意恢复 ， 那么计算机备份是您的最佳选择 。
您可以在iPad或Vice Versa上恢复您的iPhone备份吗？
是的你可以！Apple 允许您从另一种设备的备份中恢复设备 。例如 ， 您可以为 iPhone 使用 iPad 备份 ， 反之亦然 。值得指出的是 ， 与您设置的设备不兼容的某些类型的内容不会传输 。更准确地说 ， 仅与 iPhone 兼容的应用程序不会传输到您的 iPad 。
值得记住的另一件事是 ， 如果您使用 iCloud 消息（设置应用程序 > 配置文件 > iCloud > 消息） ， 您的整个消息 ， 包括文本 (SMS) 和多媒体 (MMS) ， 将自动存储在 iCloud 上 。
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（了解更多：什么是苹果A16仿生芯片？）
从iCloud备份恢复您的iPhone或iPad 从 iCloud 备份恢复 iPhone 非常简单 。您需要满足的唯一条件是完全擦除您的设备（在 iOS 14 或更早版本中：设置应用程序 > 通用 > 重置 > 擦除所有内容和设置 ， 在 iOS 15 或更高版本中：设置应用程序 > 通用 > 传输或重置 iPhone > 删除所有内容和设置） 。
第 1 步：要开始使用 ， 请打开新擦除的或新的 iPhone 或 iPad 。
第 2 步： 现在 ， 您应该会看到“Hello”屏幕 。
  • 在没有主页按钮的 iPhone 和 iPad 上：从主页栏向上滑动 。
  • 在带主页按钮的 iPhone 和 iPad 上：按下主页按钮 。
第 3 步：接下来 ， 选择首选语言和您所在的国家/地区 。
第 4 步： 接下来 ， 选择一个 Wi-Fi 网络并连接到它 。
第 5 步： 接下来 ， 点击手动设置 。
第 6 步： 接下来 ， 点击从 iCloud 备份恢复 。之后 ， 输入您的 Apple ID 和密码 。
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图片来源：苹果
第7步： 之后 ， 同意条款和条件 。然后 ， 选择最新的 iCloud 备份 。如果您有多个备份 ， 您可以轻点“显示所有备份”以查看存储在 iCloud 中的旧备份 。
现在 ， 让您的 iPhone 从 iCloud 备份中恢复 。完成所需的时间完全取决于数据量和您的互联网速度 。
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图片来源：苹果
使用Finder从Mac备份恢复iPhone或iPad 使用 macOS Catalina 或更高版本 ， 您将需要使用 Finder 从 Mac 备份恢复您的 iPhone 。
第 1 步：使用 USB 数据线将您的 iPhone/iPad 连接到 Mac 。
第 2 步： 现在 ， 选择显示在位置部分下的设备 。
第 3 步： 接下来 ， 确保选中“常规”选项卡 。然后 ， 单击还原备份选项 ， 然后选择最近的备份 。如果您想使用加密备份 ， 系统将提示您使用您在加密备份时创建的密码进行验证 。
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在Windows PC上使用iTunes恢复iPhone或iPad 如果您的 Mac 运行的是 macOS Mojave 或更早版本 ， 您仍然可以使用 iTunes 从备份中恢复您的 iPad/iPhone 。
第 1 步：使用 USB 数据线将 iPhone 或 iPad 连接到 Windows PC（或 Mac） 。然后 ， 在您的计算机上启动 iTunes 。
第 2 步： 现在 ， 在左上角窗口中选择您的设备 。
第 3 步： 接下来 ， 单击恢复备份 ， 然后选择所需的备份 。同样 ， 如果您已加密备份 ， 您将被要求输入您的加密密码 。
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因此 ， 这就是您可以从iCloud或计算机备份中恢复iPhone的方法 。从灵活性的角度来看 ， 拥有多个选项总是更好 ， 这样您就可以选择所需的方式 。因此 ， 苹果在这方面做得很好 。顺便问一下 ， 您最喜欢哪种恢复iOS设备的方法？


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