文章插图
举重的黄金年龄大概18到33岁左右，一般运动员过了35岁基本会退役 。一般举重运动员，三十岁左右是正当年 。最适合开始训练举重的最好的年龄就是13岁，刚进入青春期，骨关节成熟，不会造成身体伤害 。但举重训练会阻碍少年身体长高的观点，目前没有令人信服的证据 。
【举重运动员一般多少岁】举重运动员一般多少岁
田径、自行车、帆船、举重、拳击等常规项目黄金年龄大概18到30岁左右，一般运动员过了30岁基本会退役；但像射击这种运动运动寿命就会相对长一些，有些运动员可以坚持到40岁以上
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举重的黄金年龄大概18到33岁左右，一般运动员过了35岁基本会退役 。一般举重运动员，三十岁左右是正当年 。最适合开始训练举重的最好的年龄就是13岁，刚进入青春期，骨关节成熟，不会造成身体伤害 。但举重训练会阻碍少年身体长高的观点，目前没有令人信服的证据 。
【举重运动员一般多少岁】举重运动员一般多少岁
田径、自行车、帆船、举重、拳击等常规项目黄金年龄大概18到30岁左右，一般运动员过了30岁基本会退役；但像射击这种运动运动寿命就会相对长一些，有些运动员可以坚持到40岁以上