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游泳和健身房说不上哪个更好点 。主要是根据每个人的喜好来说 。喜欢游泳的肯定觉得游泳好一点，不喜欢游泳而又喜欢健身的当然觉得健身房好一些了 。其实一个人为了健康既可以游泳也可以去健身房，两者并不冲突，而且对健康更有好处 。
【求教，游泳和健身房哪个更好点】求教，游泳和健身房哪个更好点
一般来说，这两项是可以同时进行的，游泳是全身的有氧运动，而健身房中又有许多的有氧和无氧运动，而且一般健身房中也会有游泳池

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