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“五红”：苋菜、烤鸭、鸭蛋、龙虾、雄黄酒 。据说端午节吃了这五红，就可以避暑辟邪，生活就可以红红火火，幸福安康 。
“五白” 。即白切肉、白蒜头、白斩鸡、白豆腐和茭白 。据说“五白”是为了搭配“五黄”，可清热降火，健脾胃 。
五黑有黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻、黑荞麦，五行中黑色属肾，肾又是人体的先天之本，肾主骨、其华在发，所以常吃五黑粥有强身保健的作用，还能降低胆固醇、降低血脂、预防心脑血管疾病、缓解便秘的症状 。
五红五白五黑都是什么
黑色的是：黑豆、黑小米、黑花生、黑芝麻、黑香米，红色的有红豆、红花生、红高粱，白色的有：燕麦、薏米，其他的不清楚

【五红五白五黑都是什么】

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