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单车运动和百米是两种不一样的工作机理,单车需要耐力,就是说依靠红肌纤维工作比较多,而百米则是需要力量和爆发力,要依靠白肌纤维来工作 。但是骑车和长跑是可以的,都是需要耐力的 。骑车和百米的话恐怕你的路要越早越远 。包括国内的一些竞技自行车大神以前都是练田径的,一般都是田径好的转行自行车以后,自行车都骑的比较好 。还有一些是田径不拔尖,后来转行到自行车的 。可以说田径是像自行车这些有氧运动的根基,很少有拿自行车来练田径的 。
【单车对短跑有用吗】
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