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1km世界纪录2:11.96 。长跑long-distance running，最初项目为4英里、6英里跑，从19世纪中叶开始，逐渐被5000米跑和10000米跑替代 。长跑属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统 。在跑步过程中，人体对氧气的需求量不断增加 。
一般情况下，以四步一呼吸为宜，并尽量始终保持这一节奏，也根据运动者自身的生理情况和调节习惯进行最佳调整 。
在呼吸方式上，以鼻吸嘴呼、口鼻混合吸较好 。
【1km长跑吉尼斯纪录】1km长跑吉尼斯纪录
2分11秒96！
男子1000米2分11秒96的世界纪录是由肯尼亚运动员诺阿·恩盖尼于1999年9月5日在意大利的列蒂创造的，打破了英国著名中长跑运动员塞巴斯蒂安·科在1981年7月11日创造的2分12秒18的原世界纪录 。
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