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没有用，和平时有何区别呢 。跑步后应该慢走来缓和机体的激烈 。
跑步后不宜马上读书，这个时候，人体的血液流速快，暂时不宜做安静的事情，需要做一些缓慢的活动，或拉伸筋骨等，待身体安静以后再读书，读书的效果会更好 。
这是常识，尤其孩子们要切记 。

【跑完步立即读书有用吗】

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