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少儿体育培训 ， 他主要的目的是要锻炼孩子的身体 ， 培养孩子的耐力 ， 那么如果不想要买一些运动器械的话 ， 那么跑步是一项非常好的运动项目 ， 跳绳也是一项非常好的运动项目 ， 跑步锻炼的是孩子的心肺功能和身体的忍耐程度 ， 一般来说 ， 分短跑 ， 冲刺 ， 长跑的耐力赛跳绳 ， 同样也是对于孩子的弹跳能力和心肺功能锻炼比较好的一个项目
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