半马140成绩在跑圈处于怎样的水平


半马140成绩在跑圈处于怎样的水平

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在业余跑圈中的中等水平 。140当然指的是分钟,不可能是秒或小时 。半马距离为21公里,深受广大跑步爱好者喜爱,各国各地都会经常开展这项比赛活动,报名时常常人满为患 。半马的世界纪录是1小时多一点,对标这个速度,140分钟即2小时20分钟跑完,这肯定不是专业运动员了,业余高手一般两小时跑完,所以这个水平只能算中等 。
半马140成绩在跑圈处于怎样的水平
半马140的成绩在跑圈属于中等偏上的水平,半马140就是跑完21.0975公里用时1小时40分钟,那么平均配速大约是4分42秒左右 。这个成绩在男子属于中等偏上的水平,在女子中绝对属于上游水平 。接触跑步不久的别说这个配速了,半马是跑不下来的,只有平时刻苦锻炼才有可能 。

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