小扇骨的做法


小扇骨的做法

文章插图
食材:扇骨2斤,盐12克,米酒2勺,油少许,白糖6克,生抽1勺,老抽半勺,蚝油 1勺,蒜泥 15克,辣椒粉少许,孜然粉少许 。
做法:
1、切片的扇骨,清洗干净,在锅里浸泡半个小时,再清洗干净
2、冷水下锅,水煮开后把扇骨捞出
3、蒜泥下油锅爆香
4、除孜然粉、辣椒粉以外的所有调料放进锅里与蒜泥油一起搅匀
【小扇骨的做法】5、再把扇骨倒进去,搅拌均匀后腌制十分钟
6、烤箱提前预热220度,烤网铺上锡纸,刷上油,摆放好扇骨,放烤箱中层上下火烤制20分钟,取出来将扇骨翻个面,再烤15分钟
7、烤好后随自己喜好撒上孜然粉或辣椒粉,再加点熟白芝麻也可以 。
小扇骨的做法
步骤 1
一个扇骨可让肉店老板剁成三到四截,回家后洗净泡一会 。
步骤 2
砂锅加足以盖过骨头的冷水,加入姜后大火烧开 。
步骤 3
汤烧滚时撇去血沫 。
步骤 4
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血沫去净后重新加入葱姜小火慢炖一小时 。此汤可加入喜欢的蔬菜,加少量盐,即成为清淡的补钙汤 。以前也用大棒骨做汤,感觉比扇骨油腻的多 。
步骤 5
下面开始是红烧的步骤:小火凉油加冰糖炒糖色,待冰糖化掉慢慢变为焦色时,下扇骨炒至上色 。
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