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燕麦可以与豆类，米类，及粗粮相搭配，再搭配着各种坚果类都好吃 。
现代社会各类细粮较多，精米，高筋粉等，好吃但缺乏粗粮膳食纤维 。而燕麦恰恰又属粗粮，富含各种营养和丰富的膳食纤维，可以增强肠蠕动，特别适合老年人的身体需求 。
燕麦与黑豆，红枣可做粥，燕麦与大米小米或糯米等，再加上各种坚果类，香甜可口软糯适中，每周吃两到三次即可 。
燕麦里可以加些什么最好吃
燕麦里加鸡蛋好吃
燕麦里加芝麻好吃
燕麦里加牛奶好吃
燕麦里加紫薯好吃
燕麦里加红豆好吃 。
燕麦里加玉米面好吃
燕麦里加薏米好吃
燕麦里加赤豆好吃
燕麦里加白豆好吃
燕麦里加葡萄干好吃
燕麦里加核桃好吃
燕麦里加枸杞好吃
燕麦里加红枣好吃
【燕麦里可以加些什么最好吃】
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