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月子餐海蛎子的具体做法
准备原料：牡蛎适量、豆腐适量、小白菜适量、葱适量、姜适量、盐适量、胡椒面适量、香油适量 。
做法步骤：
1、用凉水把牡蛎清洗干净 。
2、把豆腐切小块，葱姜切末 。
3、把小白菜洗净切小段 。
4、锅中放入适量花生油，葱姜爆锅 。
5、倒入牡蛎翻炒 。
6、放入豆腐和白菜翻炒 。
7、加入适量水 。
8、放入少许盐，水开后再烧十分钟即可 。
9、依个人口味可放少许香油和胡椒面 。
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