文章插图
主料:
牛排100g，西兰花10g，鸡蛋1个，圣女果1个
辅料：
黄油6g，黑胡椒酱4g，盐1g
做法：
1、锅里倒黄油
2、黄油煎至融化后，加入自然解冻的牛排
3、煎到2面都成熟之后，加上黑胡椒酱
4、西兰花用开水焯熟，牛排出锅之后，洒上一点点盐
5、在锅里煎鸡蛋，洒一点点盐
6、最后就可以起锅摆盘了 。
煎合成牛排做法首先得确认自己想要几分熟的牛排，可以从自己身体的部位来确定一下 。如摸一下自己的耳垂，这种感觉在按一下肉就是3、4分熟！按一下脸蛋，就是5、6分熟的感觉！再按一下额头就是全熟的感觉！当然牛肉的不同部位煎的时间也不一样 。

【煎合成牛排做法】

• 火影忍者周年庆s忍礼包值吗
• 咸鱼验机多久到货
• 桂花咸鱼做之前怎么去除异味
• 职场咸鱼啥意思
• 咸鱼和闲鱼是不是同一个网站
• 咸鱼花生粥的做法
• 咸鱼之王白玉怎么攒
• 咸鱼之王灯神降临怎么买划算
• 手工西冷牛排合成牛排吗