【三分钟一公里的配速什么水平】
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一公里等于一千米 ， 一千米跑三分钟 ， 速度是相当快的了 ， 这说明你的身体素质是非常棒 ， 身体爆发力非常强 ， 身体的协调能力和反应速度已经达到了很高的值 ， 身体的肺活量已经非常强大 ， 三分钟跑完一千米 ， 你这个水平已经接近了省级运动员的水平 ， 离国家运动员的水平已经也非常接近了 ， 希望你再接再厉 ， 努力拼搏 ， 争取早日进入国家队 ， 为国家争光
三分钟一公里的配速什么水平
三分钟一公里的配速是非常高的水平 。这里还要区分下 ， 如果你单跑1000米 ， 那么这个3分配速只能算水平较高 ， 还达不到非常高的水平 ， 如果你跑10000米 ， 那这个水平是非常高了 ， 王军霞的女子10000米世纪纪录配速也就2.9分钟配速 ， 如果你跑半马或全马还能这个配速 ， 那世界纪录就是你的了 。
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