精力体力耐力的区别

【精力体力耐力的区别】

精力体力耐力的区别

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有区别的,精力是指大脑处理外界事物能力,体力是个人的身体承受力,而耐力是指精神上的承受力 。
     就好比方如:长跑,一圈200米,你要跑2圈 。这时你需要体力和耐力同时运作,跑一圈的时候你觉得很轻松,这时候你只需要体力就行了,但是当到第二圈的时候你的精神就会感到疲惫,这是你就需要耐力了 。当进行多障跑时处理不好,就是精力不够了 。