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踢足球射门时，腿部的动作非常重要 。首先，双腿的距离应该大约是肩宽，脚尖向前，膝盖微微弯曲 。同时，双膝要保持绷紧，但不能太紧，要有一定的弹性，腿部肌肉紧绷，腿部有力量发挥 。腿跟要贴紧地面，使腿部肌肉更有力量发挥，腿筋更有弹性 。
另外，踢足球射门时，腿部动作还要灵活，腿部的力量要适时释放，根据射门的距离和速度，调整双腿的力度，然后把双腿收紧，同时双膝稍微放松，让腿部肌肉可以更有力的把力量输送到足球，射出更大的力量 。
【足球射门的时候腿怎么绷直】总之，踢足球射门时，腿部要保持绷紧，双膝要有一定的弹性，腿跟要贴紧地面，双腿要适时释放力量，腿部肌肉要保持紧绷，把力量传送到足球上，射出更大的力量 。

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