【薏米红豆芡实糕太硬怎么办】
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芡实糕变硬了蒸下就好了
芡实糕可以当作零食吃 ， 也可以当作早餐、午餐、晚餐和宵夜吃 。
1、芡实糕适合空腹的时候吃 。空腹吃芡实糕能充饥 ， 还能更好地吸收芡实糕的营养成分 ， 更好滴发挥芡实糕的作用和功效 。芡实糕中含有丰富的淀粉 ， 所以在食用之后能够为我们的身体提供热量 。除此之外 ， 芡实中还含有多种维生素以及碳物质 ， 这对于我们的身体运转也是非常有好处的 。
2、建议每天早上、午饭时间或者晚饭时间吃芡实糕 。这样又省下了一顿 ， 这种食法很适合正在减肥的朋友 。
3、可以任何时候吃 ， 可以边看电视边吃 ， 只要你喜欢 。但是芡实糕的热量有少少偏高 ， 如果你们害怕体重猛增的话 ， 尽量少吃 。或者吃了芡实糕之后要好好锻炼身体 ， 以免长肉肉