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【芒果汁和橙汁哪个好喝】各有不同，说不来哪个最好喝，我平时喝橙汁最多，因为想多补充维生素C，味全口感很新鲜，这点我比较喜欢 。当水果压榨成果汁时，其营养物质也减少了 。水果榨汁后，其中的很多营养素，如维生素C、钙等营养素会大打折扣 。
另外，水果中含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，促排便 。但榨成的果汁就会使其中的膳食纤维结构破坏，促进胃肠蠕动的作用就会减弱，长期喝果汁代替吃水果就会引起便秘 。
还有，水果中的维生素C和酚类化合物都是很“娇气”的营养成分，不耐热，高温情况下容易破坏 。