文章插图
100克含有热量大约149大卡 。做法:
食材:
主料:豆干8片
辅料:
榨菜1包
辣椒1～2个
辣椒酱适量
盐适量
酱油少许
油2大匙
水适量
黑胡椒粉适量
— 烹饪步骤 —
1· 榨菜洗去盐份-沥干备用豆干切丝备用辣椒切丁备用
2· 热锅-辣辣-豆干-酱油-翻炒
3· 放入榨菜丝-辣椒酱-盐-黑胡椒粉-水拌匀炒熟即可起锅 。
【榨菜炒豆干热量】
文章插图
100克含有热量大约149大卡 。做法:
食材:
主料:豆干8片
辅料:
榨菜1包
辣椒1～2个
辣椒酱适量
盐适量
酱油少许
油2大匙
水适量
黑胡椒粉适量
— 烹饪步骤 —
1· 榨菜洗去盐份-沥干备用豆干切丝备用辣椒切丁备用
2· 热锅-辣辣-豆干-酱油-翻炒
3· 放入榨菜丝-辣椒酱-盐-黑胡椒粉-水拌匀炒熟即可起锅 。
【榨菜炒豆干热量】