投篮食指中指用不上力

文章插图
【投篮食指中指用不上力】你投篮食指中指用不上力。是因为，你投篮动作有问题，要想解决问题，你就要从持控球开始，掌心空出五指自然分开投篮时要让你的躯干小上臀垂直，上臂与前臂垂直，投球手背与上臂垂直，压腕拨指，使球依次离开你的小指、无名指、中指、食指，记住食指拨球后要指向篮框方向，掌心向下，这个动作要每天都要反复练习，相信，经过长期练习之后，你的食指中指动作就正确了。加油吧！
投篮食指中指用不上力
投篮中指食指用不上力是因为它不是主动发力，它是顺势拨球我们知道，投篮时两腿脚掌蹬地，（下肢肌肉发力）同时躯干、上肢、腰腹肌同时发力，躯干与上臂成直角，上臂与前臂成直角，手掌与前屑成直角，出手时，压腕拨指使篮球依次离开小指、无名指、中指、食指，食指拨球（自然拨球不发力）后指向篮框方向，掌心向下，不是向前发力！